绿茶的属性和主要功效

发布时间:2021-10-16 18:46:30   浏览:120   编辑:demo_zhang

 绿茶属于非发酵茶,性寒,含有丰富的茶多酚、咖啡因、蛋白质等物质,有提神、解燥的功效;加速胃肠蠕动,促进新陈代谢,有抗氧化、解困的功效,含有大量氨基酸、维生素,有缓解视觉疲劳、止渴的作用。

  绿茶是我国产量最大的非发酵茶。其产地分布在全国各茶叶省、市、自治区。湖北、江苏、浙江、安徽、四川等省产量最高、品质优良,是我国绿茶生产的主要基地。

  绿茶是以茶树新梢为原料,经腌制、压榨、烘干等典型工艺加工而成的茶叶。其茶色干而冲泡成汤茶,叶底呈绿色调,故名绿茶。

  绿茶的功能和作用:

  1抗衰老

  绿茶含有儿茶素,这是一种天然抗氧化剂,有助于抗衰老。SOD(超氧物歧化)是一种自由基清除剂,能有效清除多余的自由基,防止自由基对人体的损害。

  2塑形减脂

  绿茶中含有茶碱和咖啡因,能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶,减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的效果。

  即茶中的咖啡因能提高胃液分泌量,能帮助消化,增强分解脂肪的能力。

  3醒脑

  绿茶中的咖啡因能使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,有提神益思、清心的功效。

  建议在白天疲劳时喝绿茶提神。

  4利尿解乏

  绿茶中的咖啡因能刺激肾脏,使尿液迅速排出体外,提高肾脏的过滤率,减少有害物质在肾脏的滞留时间。

  咖啡因还能消除尿液中多余的乳酸,尽快消除疲劳。


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