喝普洱茶有什么好处

  喝普洱茶有什么好处

  首先，可以净化血液

  生活质量提高，营养过剩，缺乏锻炼，导致胆固醇在血管壁积聚，引发中风。普洱茶含有安托明成分，抑制血压，能中和血脂，产生血液净化作用。茶叶中含有丰富的叶绿素，可以防止人体吸收胆固醇，还可以进一步帮助消化胆固醇，如果能习惯饮用它，可以将动物脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。

  第二，降脂降压，抗动脉硬化

  降脂又称降血脂，是降低血液中胆固醇含量，防治高脂血症。因为脂肪病往往伴随着胆固醇的升高，所以，茶的减肥效果与降脂效果一样。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且对血浆和肝脏胆固醇含量的升高有明显的抑制作用，并能抑制动脉壁的硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖等作用。

  茶叶中含有的茶多酚、维生素C和维生素P是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能使人血管松弛，血压下降，心率减慢，脑血流量减少，对老年高血压、脑动脉硬化有很好的疗效。普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，降低脂肪肝中胆固醇含量，增加胆固醇的清除，同时也能轻微抑制肝脏中胆固醇的合成。普洱茶特殊的堆垛工艺使黄铜物质以黄铜苷的形式存在，具有维生素P的作用，也是预防血管硬化的有效物质。

  普洱茶(熟茶)茶性温和，不伤胃

  陈年茶，茶逐渐变得温和，并开始成熟茶。熟茶质地柔软，对肠胃不好的人有非常有效的保养功能。

  第四，预防冠心病

  据统计，非饮茶人群冠心病发病率为3.1%，偶尔饮茶人群冠心病发病率降至2.3%，经常饮茶(3年以上)人群冠心病发病率降至1.4%。冠心病加重，伴有冠状动脉供血不足和血栓形成。在体外动物实验中，茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成茶色素对健康、纤溶和抗血栓有显著影响。

  第五，抗衰老作用

  脂质在人体内的氧化作用已被证明是人类衰老的机制之一。使用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C和E，可以延缓衰老，茶多酚也起着重要作用。据日本研究人员称，传统上用于抗衰老的维生素E的抗氧化效果只有4%，而富含多酚的绿茶的抗氧化效果则高达74%以上。此外，茶叶中的氨基酸和微量元素也有一定的抗衰老作用。

  普洱茶具有保健作用，有效解决油脂、抗辐射、杀菌消炎、降低血糖和血脂。茶叶中含有丰富的物质，能刺激肠道蠕动，促进胃肠消化，加快脂肪分解速度，起到消除脂肪的作用。