哪些人适合喝大红袍乌龙茶

  适合喝大红袍的人群

  1高血脂人群

  大红袍茶含有丰富的茶多酚，能降低血液中的胆固醇，达到降血脂、降血压的效果。需要坚持一个过程，经常喝大红袍，对于高血脂的人来说，可以感觉呼吸顺畅很多。

  2工作的人

  大红袍含有丰富的咖啡因成分，能帮助人们提神醒脑，促进思维，缓解疲劳，提高工作效率，还可以缓解疲劳，让人感觉精神焕发。

  3肥胖的人

   常喝大红袍，偶尔会觉得饿，这是因为大红袍能调节人体机能，促进脂肪代谢，这不是达到消脂减肥的目的吗?也不建议使用它作为减肥药。

  4中老年人

  大红袍是一种很好的保健茶，可以延缓衰老，抑制心血管疾病，还有减三高的作用，建议老年人可以尝试饮用。

  喝大红袍忌讳人群

  1失眠和服用镇静剂

  如果喝茶睡不着觉，最好不要喝茶或下午后喝茶。服用镇静剂时不要喝茶，以免干扰药物。

  2女性

  (1) 怀孕期间：咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负担，也可能影响胎儿的发育。

  (2) 哺乳期：哺乳期妇女喝浓茶，茶中的咖啡因可能通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝过度兴奋或易怒。

  (3) 经期：女性在经期喝茶过多，由于咖啡因对神经和心血管系统的刺激，会增加经期的基础代谢，导致经期疼痛，经期出血过多，经期过长。

  3贫血

  虽然茶中含有大量铁，但不易被人体吸收。然而，茶叶中的儿茶素很容易与饮食中的铁离子合成不溶性化合物，从而阻碍人体对铁离子的吸收。所以贫血患者最好不要喝茶。

  4特殊疾病患者

  (1) 低血糖患者：避免空腹喝茶，低血糖患者最好不要喝茶。原因是茶能在很短的时间内迅速降低血糖。

  (2) 胃溃疡患者：有这种病的人喝茶后会因茶叶的刺激而加重。

  5素食者

  素食者容易缺乏维生素B、铁和钙等营养素，茶中的某些成分会阻止身体吸收这些维生素。

  6营养不良或蛋白质缺乏

  茶有降脂的功效，其实因为茶中的一些成分会阻碍人体对蛋白质的吸收，所以过瘦或缺乏蛋白质，喝茶一定要注意适量。

  大红袍注意事项

  1睡觉前不要喝酒

  大红袍茶中的茶(咖啡因)能刺激神经中枢，从而振奋精神，更难入睡。特别是对于失眠和神经衰弱，可能引起烦躁、恶心等症状。睡前3小时不要喝大红袍。

  2、避免喝浓茶