春季,万物苏醒,大地回春,养生保健的最佳时节。春季适合喝花茶,可以解“春困 ”、提神醒脑,驱除冬天积聚的寒邪、促进体内阳气生发,神清气爽。春季中药养生茶有哪些呢?


1、玫瑰花茶

玫瑰花是一种珍贵的药材,味甘微苦、性温,功效是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。对肝与胃有调理作用,消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

2、金银花茶

金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,春季喝金银花茶具有很好的保健作用。

3、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,属中药养生茶的上品,适宜春季饮用。可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。

注意,因体质差异,有虚实寒热之分,不能仅根据喜好服用中药养生茶,损害身体。

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