女性喝红茶有什么好处和坏处?

  喝红茶对女性的好处

  1祛斑效果

  红茶中含有大量的茶黄和茶红，能消除人体内的活性氧。如果人体内活性氧种类增多，就会导致面部和身体出现各种年龄斑和黑色素。喝红茶可以杀死体内的活性氧，减少老年斑的出现，达到美容养颜的效果。

  2有增强心脏血液循环的作用

  红茶味道丰富，富含钾，能促进心脏的血液循环。它还含有类黄酮，这两种化合物结合在一起，可以预测心脏病。有心脏病史的人可以喝点红茶，可以起到心脏保健的作用。

  3有抗菌作用

  红茶中含有许多红茶多酚，可以杀死癣。虽然经常洗脚，很注重脚步的保养，但是，很多女性朋友还是会有脚癣的症状，在温水里泡60度左右的红茶渣，坚持用红茶渣泡脚，能起到去除脚气的效果。

  红茶不适合这些女人

  1、经期不适合女性饮用红茶，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物对铁的吸收。

  2、孕妇不宜喝红茶，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心肾的负荷，会引起孕妇的不适。

  3、哺乳期女性不适宜喝红茶，因为红茶中的单宁酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。

  4、更年期女性不宜饮用红茶，红茶中的茶多酚可能在更年期时出现心脏加速、睡眠质量差等现象。

  适合喝红茶的人

  1、抵抗力差的人适宜喝红茶，红茶抗菌力强，喝红茶可以预防病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

  2、红茶适合肠胃不好的人喝。红茶能帮助肠胃消化，促进食欲，养胃，对治疗溃疡有一定疗效。

  3、红茶适合老年人，中风和心脏病是老年人的高发人群，喝红茶还可以减少中风，减少心脏病的发作。

  4、喜欢吃油腻油炸食品的人喝红茶，红茶能去滞、腻，帮助消化，还具有止渴、提神的作用。

  5、缺钙缺铁的人也适宜喝红茶，喝红茶可以清凉肝胆热手脚，除可清热化痰温心肺外，还能预防骨质疏松。

  以上就是女性喝红茶的利弊。希望对你的日常生活有帮助.