不同花茶的养生益处哪一种适合你

花茶是一个大的概括，分很多不同种类。每一种都有着不同的功效，哪些比较适合你呢？

平时常见的花茶及其功效：

花茶具有的养生效果不同，要找到适合自己的，从中获得保健的小常识，比如可以降压缓解头痛的茶，缓解疲劳等等的茶品，自己适合哪些？

明目降火的花草茶：

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：

1、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

3、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

介绍了一些花茶的种类，找到适合自己的了吗？找到适合的，可以缓解疲劳，增强记忆力，可以美容养颜抗衰老哦。