不同花茶的养生功效哪一种适合你

发布时间:2021-11-24 18:20:46   浏览:26   编辑:gsyycy_pan

花茶是一个大的概括,分很多不同种类。每一种都有着不同的功效,哪些比较适合你呢?

平时常见的花茶及其功效:

花茶具有的养生效果不同,要找到适合自己的,从中获得保健的小常识,比如可以降压缓解头痛的茶,缓解疲劳等等的茶品,自己适合哪些?

明目降火的花草茶:

1、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。

2、野菊花:风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。

3、野菊米:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:

1、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

3、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。

5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

介绍了一些花茶的种类,找到适合自己的了吗?找到适合的,可以缓解疲劳,增强记忆力,可以美容养颜抗衰老哦。

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