红茶如何喝更有益,看看你喝对了吗?

发布时间:2021-11-08 19:32:44   浏览:21   编辑:gsyycy_hao

相信经常喝茶的朋友都知道,红茶有许多功效对于我们的身体都非常有益的,喝红茶可以预防一些疾病,有助于身体健康。但是喝红茶也是要讲究方法的,喝对了能够更加有益!

牛奶红茶

红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

梅果酸甜,馥郁盛夏,优选塞尔维亚树莓,摩洛哥草莓,果香馥郁的饱满梅子颗粒,与绵密芝香轻盈起舞,咬一口仿佛夏日雨后清澈。

桂花红茶

7到10朵干桂花,红糖20克,红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。

糯米红茶

糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。益气养血,改善身体虚弱症状。

红茶的泡法也是很有讲究的。

红茶的泡法

1、一般说来,饮红茶前,不论采用何种饮法,都得先准备好茶具,如煮水的壶,盛茶的杯或盏等。同时,还需用洁净的水,加以清洁,以免污染。

2、通常,结合需要,每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,则另行按茶和水的比例量茶入壶。

3、当量茶入杯后,然后就冲入沸水。如果是高档红茶,那么,以选用白瓷杯为宜,以便察言观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮,那么,先应将水煮沸,而后放茶配料。

红茶的饮法

品饮红茶的时候,也要选好茶具。红茶的饮用方法,归纳起来大体分为清饮法和调饮法两类:

清饮法

将茶叶放人茶壶中,加沸水冲泡,然后注入茶杯中细品慢饮。好的工夫条红茶一般可冲泡2次~3次,而红碎茶只能冲泡1次~2次。

调饮法

将茶叶放入茶壶,加沸水冲泡后,倒出茶汤在茶杯中再加奶或糖、柠檬汁、蜂蜜、香摈酒等,根据个人爱好,任意选择调配,风味各异。调饮法用的红茶,多数用红碎茶制的袋泡茶,茶汁浸出速度快,浓度大,也易去茶渣。

红茶的食用禁忌

红茶多喝虽有好处,但是喝茶也是有禁忌的:不能用红茶服送药物,会降低药效,并且服药前后1小时内不要饮茶;女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候都不能喝红茶。人参、西洋参不能和茶一起食用,忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。(来源:茶欢会,图片来源:南茗佳人)

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