喝白茶——清热又降暑

发布时间:2021-11-10 00:14:56   浏览:95   编辑:gsyycy_pan

夏季,最享受的莫过于一杯清热解暑的茶饮,白茶作为夏天的首选茶饮。

饮白茶有哪些好处?

1.降火清热避暑

白茶降火清热,常饮白茶可清心解烦、安神定智力,提高睡眠质量,而且白茶的降火消炎、清热解毒的功效尤为突出。经常喝白茶的人,很少中暑。

白茶含丰富多种氨基酸,具有退热去暑解毒之功,在福建白茶被广泛作为辅助治疗养护麻疹患者的良药。

2.白茶可防晒

常喝白茶,可以抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用白茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,被称为天然的“防晒霜”。

3.白茶有极好药用

白茶可以防暑、祛热、解毒、治牙痛,陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的辅助退烧药,其退烧效果明显。

4.保护肝脏

白茶富含的天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。常饮白茶,保肝护肝,解酒醒酒。

5.白茶可明目

白茶存放时间越长,药用价值更高。含有丰富的维生素A原,被吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。

白茶的科学饮用方法

新白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但老白茶茶性温和,不会刺激肠胃,还能起到暖胃护胃作用。

饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶。水温要求在95℃左右,要做到随饮随泡。一杯白茶可冲泡十余次。

白茶宜常饮。白茶的保健作用属细水长流,不宜间断,否则,难以起到功效。

炎炎夏日,来一杯白茶去暑气吧。

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