为什么很多人喜欢喝白茶？白茶的好处有哪些

茶的药用发展到日常生活的饮用，进入到每个人的生命里。白茶国内发展晚的茶，越来越多人喜欢。喝白茶的好处有哪些？

一、适量喝茶的好处确实数不胜数

不同茶，养生方式不一样。

茶叶里面的茶多酚清除机体过量的自由基、防止胆固醇升高、茶里面的咖啡碱提神除疲劳。不同茶类，功效好处不同。

二、喝白茶有哪些好处？

1、相对高的氨基酸含量，提高免疫力

茶中的氨基酸提高人体免疫力，相对含量高的白茶功能明显。喝白茶能使血液免疫细胞干扰素分泌量提高5倍，提高抵御外界侵害的能力，形成人体抵御感染的防线。

白茶中的氨基酸增强记忆力、镇静作用、抑制癌细胞的好处。

2、白茶含有较高的黄酮量，抗氧作用明显

白茶，是天然抗氧化剂，清除体内过多的自由基，预防衰老；

黄酮含量高，常饮用白茶，预防皮肤细胞的光老化、抗辐射。

3、白茶是著名的消炎药、去火饮品

白茶在东南亚、香港等地区受欢迎，是因为消炎、治疗荨麻疹的药用。

白毫银针具有去湿退热、降虚火的功效。口腔溃疡，饮白茶能够缓解症状。

4、坚持饮用白茶真有"三降"功效

白茶中的多酚类和酯类促进胰岛素合成的作用，胰岛素可降低血糖；

白茶的茶多酚含量与黄酮含量一样，随着白茶存储时间的增加，含量增加；降低血液中过高的胆固醇、血脂。

5、白茶中的咖啡碱不仅是提神

白茶中的咖啡碱促进血液循环、促进新陈代谢，让人始终保持愉悦状态。

白茶好处居多，被赋予了"美人茶""女人茶"称号。白茶高的黄酮含量，大显白茶的保健价值。这对上班族来说是最佳饮品，常熬夜看电脑的人群也是。