最适合夏天喝的白茶

发布时间:2021-11-10 01:04:17   浏览:146   编辑:gsyycy_pan

夏天炎热,喝冰镇饮料最爽快。养生来讲,这并不健康和科学。夏天养生、解暑,喝白茶!

 
为什么夏天要喝白茶?
 
夏季阳气最旺,过后阴气滋生,阴阳交替,身体容易受病侵。
 
需要阴阳调和、保阳养阴。
 
要顺应阳盛于阴的特点,保护阳气,要注休养滋阴。
 
1、夏天喝白茶,三伏天防暑
 
夏日“三伏天”,一年当中最炎热。
 
高温、闷热、潮湿,易犯“六邪”(生于大自然“六气”,指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的“暑邪”。
2、喝白茶,生理之需要
 
高温、闷热、潮湿的炎炎夏日,生理机能容易受到影响。表现为:
 
①消化功能相对减弱;
 
②失水过多;
 
③容易燥热;
 
④易中暑;
 
⑤肠胃不适;
 
⑥以及感冒、空调病等等其他问题。
 
喝白茶,可以有效缓解以上症状。
 
3、喝白茶,更是夏季养生之道
 
夏季应该注意,稍有疏忽,造成病害。
 
喝白茶可以避免以上问题。
 
夏天喝白茶的人,很少中暑。
 
白茶中含有多种氨基酸,退热、祛暑、解毒。
 
夏日饮茶益处多多
 
1、助消化
 
夏天高温使得人体的消化功能减弱,吃油腻的东西容易积食,不消化,而喝茶可以起到非常好的助消化功能。
 
饭后半小时开始适当的饮用一些茶水,可以很好的帮助肠胃消化。
 
2、防中暑
 
炎炎夏日,很多人用冷饮,夏天喝冷饮伤害大,在冷热之间中暑。
 
用茶水代替冷饮,有效的降低和避免中暑。
 
3、利尿散热
 
夏天闷热,冷饮只能治标不治本,而且还存在潜在的危害(例如中暑)。
 
喝的时候是热的,几杯过后,就舒爽啦!
 
随着汗液的排出,散热,排毒养颜。真的是一举两得!
 
一杯白茶,陪伴您过夏天!

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