喝普洱茶好处和不好的地方

  1暖胃

  普洱茶含有丰富的活性酶，可被人体吸收，修复受损的胃粘膜，能祛除胃寒，因此喝普洱茶，是一个重要的好处，缓解胃寒，改善胃的消化功能。

  2预防高脂血症

  饮用普洱茶能预防高脂血症，普洱茶中含有的活性酶可净化血液，加速血液中胆固醇和甘油三酯的分解，降低血液粘度，防止血脂升高，而经常饮用普洱茶也能降低动脉粥样硬化的发生率。

  3抗氧化

  茶叶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，还含有多种对人体有益的氨基酸，能增强人体自身的抗氧化能力，防止人体发生氧化反应，延缓衰老的速度，防止体内的自由基，保持身体健康年轻的状态。

  喝普洱茶的缺点

  对于一些茶味功能不全的人来说，喝普洱茶会加重胃肠负担，导致消化不良。此外，普洱茶会让人神经兴奋，晚上睡觉前喝普洱茶会引起失眠。

  通过阅读普洱茶的具体介绍，我们可以知道喝普洱茶有什么好处，喝普洱茶的缺点是什么。之后，我们在饮用普洱茶时可以多加注意，使其发挥良好的保健作用，防止普洱茶对人体产生不良影响。