秋天喝乌龙茶有哪些处！

都听过“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”这句话。喝乌龙茶是个不错的选择。在秋天喝乌龙茶有哪些好处吗？

秋饮乌龙茶，可以补充水份，消燥生津

秋天气候干燥、风多，人体水份很容易丢失，引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等“秋燥”症状。

乌龙茶茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，茶叶中各种成分破坏的较少，茶多酚、维生素等成分含量较高，喝乌龙茶补充水分，清除体内余热，恢复津液。

秋饮乌龙茶，可以祛除病毒

秋天过敏源多，病毒也极易侵犯过敏体质的人，常引发哮喘等疾病。

乌龙茶含丰富的有机化学成分，茶叶中的有效成分祛除病菌，增强免疫力。茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血，具有抑菌效果；茶叶中的维生素C刺激免疫系统，可防止和治疗感染；维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等。

秋饮乌龙茶，可以美容

秋天是黑色素沉淀的高峰期，脸上的斑点也会增多，造成很多的烦恼。这时喝杯乌龙茶茶，是个不错的选择。乌龙茶富含铁，钙等矿物质及儿茶素，茶多酚，帮助皮肤留住水份，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物。

秋饮乌龙茶，可以减肥

秋季天气转凉，人胃口容易变好，不少女生总是担心容易长胖。而乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素。

常喝乌龙茶，降低血液中的胆固醇含量，刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。